Achtsamkeit

Achtsamkeit für mehr GESUNDHEIT und WOHLBEFINDEN in Ihrem Leben.

(Vortrag und/oder Seminar)

Viele Glaubensmuster und Überzeugungen, die wir in der Kindheit von anderen übernommen haben, prägen unsere Gedanken, ohne dass wir es bemerken. Wir nehmen sie einfach nicht wahr. Deshalb beeinflussen sie ungeprüft unsere Gefühle, unser Reden und unser Handeln und bestimmen dadurch über unser Leben. Dies kann bewirken, dass wir zum Teil fremdbestimmt sind.

Wenn wir dafür achtsam sind, werden wir wieder zum Lenker des eigenen Lebens. Unser Leben verläuft leichter, unkomplizierter, wir sind weniger dem Sturm der Ängste und Emotionen ausgesetzt. Unser Leben erfährt mehr von der Kraft und dem ruhigen SEINs-Zustand der Seele, wir werden glücklicher, zufriedener und selbstbewusster.

So können auf natürliche Weise Stress und Anspannung gelöst werden, was wiederum zu mehr Gesundheit führt. Gedankenkarussell und inneres Getrieben-sein kommen zum Stillstand.

Anstelle von Ängsten, bestimmen Mut, Vertrauen und Tatkraft in unserem Leben.

Die im Seminar gezeigten Übungen sind sehr wirkungsvoll und gleichzeitig so einfach, dass sie im Alltag ohne Unterbrechung parallel zu jeder Tätigkeit nebenher mitlaufen können. Jeder Mensch hat diese Fähigkeit, es bedarf dazu keinerlei Voraussetzungen.

Dadurch erreichen Sie Gesundheit, Leichtigkeit, Vertrauen, Zufriedenheit und Glück, sowie Klarheit in Ihren Gedanken, Gefühlen und Worten!